Warum Psychotherapie?
Psychotherapie: Mit oder ohne Belastung - zur Krankenbehandlung oder als Gesundheitsvorsorge
Psychische Erkrankungen betreffen viele Menschen - ein grober Richtwert: 20% der Bevölkerung leidet in einem Kalnderjahr unter einer psychischen Erkrankung. Sie richten einen persönlichen wie volkswirtschaftlichen Schaden an und sind gut behandelbar. Persönlichkeitsentwicklung durch Selbsterfahrung kann die persönliche Lebenszufriedenheit steigern und wirkt als Gesundheitsvorsorge.
Gründe für Psychotherapie
Es gibt mehrere Gründe, eine Psychotherapie zu beginnen. Aus diesem Grund biete ich verschiedene Formate für verschiedene Bedürfnisse und Anliegen an:
Kennenlernen von Psychotherapie
2-3* Sitzungen
Sie wagen sich erstmals in das Feld der Psychotherapie. Sie haben Interesse, zugleich aber auch Vorbehalte oder Vorurteilte gegenüber Psychotherapie. Probieren Sie es und lernen Sie mich und das Setting Psychotherapie kennen.
Belastende Lebenssituation
3-5* Sitzungen
Sie befinden sich aktuell in belastenden Lebenssituationen wieder: Ihre Beziehung ist zu Ende gegangen, Sie verlieren Ihren Job, Ihr ganzes Leben wird umgekrempelt, Sie müssen (eine) folgenreiche Lebensentscheidung(en) treffen. Lassen Sie uns zusammen Ihre Gedanken und Gefühle ordnen und eine Orientierung für Ihren weiteren Weg gewinnen.
Psychische Erkrankung
Je nach Beeinträchtigung mindestens 10* Sitzungen
Sie leiden an einer psychischen Erkrankung, etwa Depression, Angsterkrankung, Persönlichkeitsstörung, Psychotisches Erleben, etc. Ziel: Stabilisierung, Alltag wieder autonom leben können oder einen Umgang mit den Beeinträchtigungen der Erkrankung finden.
Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung
mindestens 20* Sitzungen
Sie leiden an keinen einschränkenden Symptomen oder einer psychischen Erkrankung, möchten sich aber dennoch mit sich auseinandersetzen, um sich als Person in allen Lebensbereichen zu verändern. Selbsterfahrung bzw. Persönlichkeitsentwicklung bieten Ihnen die Möglichkeit, mehr über sich, Ihr Geworden-Sein und Ihre Bedürfnisse zu erfahren, die Qualität Ihrer Beziehungen und Ihrer Selbstfürsorge zu verbessern.
* Die Angaben zu den Einheiten sind unverbindliche Schätzungen und sollen eine allgemeine Orientierung geben. Unterschiedliche Prozessverläufe, Dauer und Verschiebungen des Schwerpunkts (etwa: vom Kennenlernen hin zu Selbsterfahrung) sind möglich.
Ihr Erstgespräch bei mir
Wenn Sie eine Psychotherapie beginnen wollen, lade ich Sie zu einem kostenlosen Kennenlernen ein. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir ein E-Mail. Gerne begleite ich Sie mit Wärme und Mitgefühl.
